Despertador toca, acordamos cedo, passo um café para mim e para Cintia, ela sai, eu me dirijo ao estúdio, medito cerca de 15 minutos e logo em seguida me arrumo e vou de bicicleta para o trabalho. Essa é a rotina que adotei no inicio desse ano, e provável o que fiz antes de escrever Read more about Experimente colocar a meditação em sua rotina[…]